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YES BUT · TRAVAIL

« Saint-Barth sur Instagram VS la vraie vie »

Je limite mon temps sur les réseaux sociaux Je parle réguliÚrement à mes proches de la vraie réalité.

« Saint-Barth sur Instagram VS la vraie vie » Sur les rĂ©seaux sociaux, tout semble parfait : yachts, cocktails, plages de rĂȘve
 Quand tu arrives Ă  Saint-BarthĂ©lemy, tu peux avoir envie de faire pareil, de montrer Ă  tes proches que toi aussi tu vis “la belle vie”. Mais attention : ce que tu montres n’est pas toujours ce que tu vis. Beaucoup de saisonniers dorment Ă  3, 4, voire 6 dans des colocations exiguĂ«s, travaillent dur, et vivent avec un budget trĂšs limitĂ©. Ce dĂ©calage entre l’image et la rĂ©alitĂ© peut devenir pesant. Il peut mĂȘme gĂ©nĂ©rer une forme de mal-ĂȘtre, voire de dĂ©pression.

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Illustration « Saint-Barth sur Instagram VS la vraie vie »
CE QUE CE YES BUT VEUT DIRE

La situation.
La réalité locale.
Le bon réflexe.

YES

Ce qu’on imagine

« Saint-Barth sur Instagram VS la vraie vie »

BUT

Ce qu’on dĂ©couvre

Sur les rĂ©seaux sociaux, tout semble parfait : yachts, cocktails, plages de rĂȘve
 Quand tu arrives Ă  Saint-BarthĂ©lemy, tu peux avoir envie de faire pareil, de montrer Ă  tes proches que toi aussi tu vis “la bell


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Ce qu’il faut faire

Je limite mon temps sur les réseaux sociaux Je parle réguliÚrement à mes proches de la vraie réalité

✩ Les rĂ©flexes Ă  garder

Avant de te lancer


Sur les rĂ©seaux sociaux, tout semble parfait : yachts, cocktails, plages de rĂȘve
 Quand tu arrives Ă  Saint-BarthĂ©lemy, tu peux avoir envie de faire pareil, de montrer Ă  tes proches que toi aussi tu vis “la belle vie”. Mais attention : ce que tu montres n’est pas toujours ce que tu vis. Beaucoup de saisonniers dorment Ă  3, 4, voire 6 dans des colocations exiguĂ«s, travaillent dur, et vivent avec un budget trĂšs limitĂ©. Ce dĂ©calage entre l’image et la rĂ©alitĂ© peut devenir pesant. Il peut mĂȘme gĂ©nĂ©rer une forme de mal-ĂȘtre, voire de dĂ©pression.

LES CONSEILS À GARDERLes bons rĂ©flexes, affichĂ©s simplement comme des post-it

À retenir

Je limite mon temps sur les réseaux sociaux

Je parle réguliÚrement à mes proches de la vraie réalité

J’accepte que ma vie ne ressemble pas Ă  celle des clients fortunĂ©s

Je me fixe des objectifs perso (sport, Ă©conomies, apprentissages
)

Je prévois des moments off rien que pour moi, sans pression extérieure

☀ La communautĂ© rĂ©agit

Et toi,
tu en penses quoi?

RĂ©agis Ă  ce YES BUT. Les votes et les histoires se cumulent sur sa page individuelle.

À TOI DE CONTRIBUER
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Est-ce que « 1. Titre accrocheur : » t’est dĂ©jĂ  arrivĂ© ? Raconte-nous.

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Camille

Je limite mon temps sur les réseaux sociaux Je parle réguliÚrement à mes proches de la vraie réalité
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